Медитация и Осознанность - Здесь и Сейчас

Mô tả của Медитация и Осознанность - Здесь и Сейчас

Nhận thức về ưu đãi thiền định trong công việc --on
Chào mừng bạn đến với thế giới thiền, nhận thức, giấc ngủ lành mạnh, giảm căng thẳng và tự điều chỉnh cảm xúc ở đây và bây giờ!
Chúng tôi cung cấp cho bạn hơn 150 Thiền và podcast trong tiếng Nga, sẽ giúp bạn nắm vững thiền và trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời của cô ấy. Các ứng dụng thiền phù hợp cho người mới bắt đầu thiền và cho những người đã có kinh nghiệm thiền định. 10 phút thiền mỗi ngày để tăng khả năng kháng căng thẳng, loại bỏ căng thẳng, tự điều chỉnh cảm xúc, vệ sinh ý thức và cải thiện giấc ngủ.
Tại đây và bây giờ là phòng tập thể dục của bạn để thiền, đào tạo cuộc sống có ý thức, tự điều chỉnh cảm xúc, giảm căng thẳng, lo lắng và hoảng loạn, thư giãn, cũng như tâm lý và nạp năng lượng. Đã dành tối thiểu thời gian và thường xuyên thiền định thậm chí 5-10 phút mỗi ngày với ứng dụng của chúng tôi, bạn sẽ cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất của mình. Thư viện Thiền được cập nhật liên tục với Thiền mới cho Thú vị, hữu ích cho chủ đề tự phát triển sức khỏe và cá nhân.
Chúng tôi sẽ giúp bạn làm việc có ý thức, cải thiện sự tập trung của sự chú ý, trí nhớ, tăng cường khả năng chống căng thẳng và năng suất tại nơi làm việc bằng cách sử dụng thiền định và nhận thức. Chúng tôi muốn thiền và nhận thức và thực hành thiền để trở thành một nền văn hóa công ty mới!
Trong 10 ngày đầu tiên, chúng tôi khuyên bạn nên thử tất cả nội dung hoàn toàn miễn phí. Sau 10 ngày, bạn có thể tiếp tục thiền miễn phí, với nội dung hạn chế hoặc thực hiện đăng ký cao cấp hàng tháng, cũng như giảm giá trong 3 tháng hoặc trong 1 năm. Đăng ký trả phí cho phép chúng tôi tiếp tục phát triển ứng dụng thiền của chúng tôi. Đóng góp của bạn cho sự phát triển của ứng dụng và thúc đẩy thiền định và thực hành nhận thức giữa những người nói tiếng Nga sẽ được chấp nhận với lòng biết ơn. Chúng tôi sẽ vô cùng biết ơn về phản hồi và hỗ trợ các từ trong phản hồi của bạn!
Hỗ trợ dự án, bạn có thể thiền mà không cần quảng cáo và không cần Internet vĩnh viễn. Khi chúng tôi thức dậy, đi dạo, trong một chiếc taxi, trên máy bay, tại nơi làm việc, trước khi đi ngủ, khi thuận tiện cho bạn và chọn nội dung mong muốn mà không tìm kiếm lâu dài. Ví dụ, ngày nay bạn có thể muốn giảm lo lắng hoặc giảm hoảng sợ, bình tĩnh trước khi trình bày hoặc giảm đau. Ngày mai cải thiện giấc ngủ hoặc nghỉ ngơi vào giấc ngủ ngày. Ngày sau ngày mai, cảm thấy hạnh phúc hơn hoặc thuần hóa những lời chỉ trích bên trong hoặc hỗn loạn tinh thần hoặc tăng năng suất trong công việc. Bạn chọn những gì bạn cần và khi nào, trong vài giây, hãy thêm âm thanh tự nhiên để thiền, giữ hồ sơ thành tích.
Chúng tôi giữ một đánh giá chi tiết về nghiên cứu mới nhất bằng tiếng Anh và nén nó trong 10 phút thiền. Thiền chỉ chứa những gì các nhà khoa học đã được chứng minh, các chuyên gia và ví dụ hàng đầu từ kinh nghiệm cá nhân cho tầm nhìn.
Nhiều người đang cố gắng làm chủ sự thiền định và nhận thức, nhưng thường không đưa ra kết quả mong muốn. Chúng tôi sẽ giúp bạn duy trì sự đều đặn của thực hành và tạo thành một thói quen thiền định hữu ích, sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và lo lắng, cải thiện giấc ngủ và tăng năng lượng và sức khỏe nói chung. Chúng tôi sẽ giúp bạn giúp mình!
Tải xuống ứng dụng, thiền với chúng tôi, thay đổi cuộc sống của bạn để tốt hơn!
Đội dự án ở đây và bây giờ
Úc