Xác định sự phá vỡ của bạn với những bài tập này sẽ giúp bạn suy yếu.Chương trình cho phép bạn dừng và tiếp tục với khóa Play khi cần thiết, khi cần thiết.Để thực hiện các bài tập trong sự hiện thân này một cách ổn định sẽ dễ dàng làm cho bạn đốt cháy chất béo.