Các bài tập tại nhà - Luyện tập gym tại nhà
Bạn muốn xây dựng cơ bắp, có được săn chắc và ở lại phù hợp? Bạn muốn tập gym không cần dụng cụ hay đến nơi tập đông người mà vẫn hoàn thiện các bài tập gym đầy đủ, ứng dụng Các bài tập tại nhà - Luyện tập gym tại nhà chuyên nghiệp là một ứng dụng cho phép bạn tăng cường các cơ trên cơ thể của bạn mà không cần bất kỳ thiết bị.
Các bài tập tại nhà - Luyện tập gym tại nhà
là ứng dụng chuyên nghiệp cung cấp thói quen tập luyện hàng ngày cho các nhóm cơ khác nhau. Tập luyện cho mỗi phần cơ thể được thiết kế thành 21 cấp độ. Bạn có thể tùy chỉnh thói quen tập luyện của mình theo từng cấp độ.
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia để đảm bảo chúng được chứng minh một cách khoa học để có hiệu quả. Không cần phải đi đến phòng tập thể dục, và không cần một huấn luyện viên. Các bài tập tại nhà - Luyện tập gym tại nhà chuyên nghiệp là huấn luyện viên cá nhân của bạn để giúp bạn xây dựng cơ bắp và giảm cân ở nhà. Rất thích hợp cho những người mong muốn một bộ ngực điêu khắc, cánh tay mạnh mẽ và sáu pack abs nhưng hiếm khi đi đến phòng tập thể dục.
Cường độ tập thể dục tăng từng bước. Huấn luyện viên cá nhân của bạn cho thấy bạn tập thể dục ít nhất 3 ngày một tuần để có kết quả tốt hơn. Bạn có thể đặt mục tiêu hàng tuần để tự khích lệ trong quá trình rèn luyện thể hình.
Với ứng dụng Các bài tập tại nhà - Luyện tập gym tại nhà hiệu quả nhất, chi tiêu chỉ một vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp, có được nạc và nhận được săn chắc mà không cần thiết bị ở nhà. Cánh tay săn chắc, ngực điêu khắc, sáu pack abs, tất cả những không còn là một giấc mơ miễn là bạn gắn bó với tập luyện thể hình tại nhà của chúng tôi và làm cho tập thể dục một thói quen.
Các bài tập tại nhà - Luyện tập gym tại nhà này sẽ tập trung vào 5 nhóm cơ chính. ví dụ:
* Luyện tập ngực
* Tập luyện Abs
* Tập luyện cơ chân
* Vai & tập luyện trở lại
* Luyện tập cơ tay
Mỗi bài tập đi kèm với hình ảnh động và hướng dẫn bằng video cũng như hướng dẫn chi tiết để giúp bạn thực hiện ở dạng phù hợp và nhận được kết quả đáng kinh ngạc. ví dụ:
Nhiều tính năng của Các bài tập tại nhà - Luyện tập gym tại nhà chuyên nghiệp
* 21 cấp độ tập luyện cho thể hình
* Đào tạo mạch để cải thiện sức mạnh cơ bắp
* Xây dựng cơ bắp, giảm cân và nhận được săn chắc
* Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn
* Tùy chỉnh thói quen tập luyện của bạn
* Tự động xử lý hồ sơ
* Theo dõi xu hướng trọng lượng của bạn với biểu đồ
* Hướng dẫn hoạt hình và video, hướng dẫn chi tiết
Luyện tập tại nhà
Dành một vài phút mỗi ngày để xây dựng cơ bắp với tập luyện của chúng tôi ở nhà. Không có thiết bị cần thiết, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện ở nhà.
Xây dựng cơ thể
Tìm kiếm một ứng dụng thể hình? Không có ứng dụng thể hình hài lòng nào? Hãy thử ứng dụng cơ bắp của chúng tôi! Ứng dụng xây dựng cơ này có hiệu quả xây dựng cơ bắp tập luyện, và tất cả các workout xây dựng cơ bắp được thiết kế bởi chuyên gia.
Rèn luyện sức mạnh
Nó không chỉ là một ứng dụng cơ bắp xây dựng, mà còn là một ứng dụng đào tạo sức mạnh. Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm tập luyện xây dựng cơ bắp, ứng dụng xây dựng cơ bắp hoặc ứng dụng đào tạo sức mạnh
Tập luyện đốt chất béo và tập luyện Hiit
Các tập luyện đốt cháy chất béo tốt nhất và tập luyện hiit cho hình dạng cơ thể tốt hơn. Đốt cháy calo với các bài tập đốt cháy chất béo và kết hợp với các bài tập luyện hiit để có kết quả tốt nhất.
Bài tập về nhà dành cho nam giới
Muốn tập luyện tại nhà hiệu quả cho nam giới? Chúng tôi cung cấp các bài tập về nhà khác nhau cho nam giới để tập luyện tại nhà. Các nhà tập luyện cho nam giới được chứng minh để giúp bạn có được sáu pack abs trong một thời gian ngắn. Bạn sẽ tìm thấy nhà tập luyện cho nam giới phù hợp nhất cho bạn. Hãy thử tập luyện tại nhà cho đàn ông ngay bây giờ!
9Apps 4.9
