خواص میوه ها و سبزیجات
3
Sức khỏe và Thể hình | 9.0MB
Mô tả của
میوه ها و سبزیجات بخش ضروری رژیم غذایی یک فرد است، چون خطر مجموعه‌ای از بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان را کاهش می‌دهند، حتی می‌توانند وزن‌تان را در سطحی سلامت حفظ کنند. در واقع، رهنمود رژیم غذایی برای امریکایی‌ها که در ۲۰۱۶ چاپ شد، توصیه می‌کند نصف وعده‌ی غذایی‌تان باید از میوه و سبزیجات درست شده‌باشد. ضمنا میوه و سبزیجات مختلفی وجود دارد که فواید مختلفی برای آنها ذکر شده‌است و به نظر می‌رسد برای شرایط مختلف سلامتی مفید هستند. در این برنامه با خواص میوه ها و سبزیجات بسیار مهم برای سلامتی آشنا خواهید شد.
Show More
Less
Thông tin bổ sung
Đã cập nhật: 2019-01-19
Phiên bản hiện tại: 1
Cần có Android: Android 3.0 or later