My Diet - Vitamins Tracker

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng! Theo dõi lượng calo, vitamin, khoáng chất, protein, carbs, chất béo và cholesterol từ thực phẩm bạn tiêu thụ. Hoạt động hoàn toàn ngoại tuyến, không cần phải đăng ký.
Chế độ ăn uống thường liên quan đến số lượng hạn chế hoặc hoàn toàn loại trừ một số thực phẩm khỏi dinh dưỡng. Tuy nhiên, với ít calo cơ thể bạn có thể không nhận được các vitamin và khoáng chất cần thiết cho việc hoạt động chính xác của tất cả các quá trình trao đổi chất.
Chế độ ăn uống của tôi theo dõi các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất và thiếu hụt biểu hiện theo lượng hàng ngày được khuyến nghị * Theo độ tuổi của bạn (Trẻ sơ sinh, trẻ em, người lớn), giới tính (người đàn ông, phụ nữ) và yêu cầu dinh dưỡng đặc biệt (mang thai, cho con bú).
Chú ý đặc biệt được trả cho thai kỳ và dinh dưỡng cho con bú. Những điều kiện này đòi hỏi phải tăng lượng calo, protein, canxi, axit folic, vitamin D và các vitamin và khoáng chất thiết yếu khác để hỗ trợ tăng trưởng và phát triển chính xác của em bé. Ứng dụng này sẽ theo dõi các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển và phát triển chính xác cho trẻ em.
Chế độ ăn uống của tôi sẽ hữu ích cho tất cả những người duy trì lối sống lành mạnh hoặc tuân theo chế độ ăn kiêng hạn chế như người ăn chay, Pescetarians, v.v.
:
- Theo dõi hơn 20 chất dinh dưỡng thiết yếu cho 8.000 thực phẩm được xác định trước **
- Thích hợp cho những người duy trì chế độ ăn uống hạn chế như người ăn chay, pescetarians, vv
- Cung cấp khả năng tìm kiếm thực phẩm mạnh mẽ
- Thêm / chỉnh sửa thực phẩm tùy chỉnh của riêng bạn hồ sơ
Chất dinh dưỡng theo dõi:
- Năng lượng
- carbohydrate (sợi, tinh bột, đường)
- Protein
- Tổng số mỡ
- Cholesterol
Vitamin Theo dõi:
- Vitamin A
- Vitamin B6
- Vitamin B12
- Vitamin C
- Vitamin D
- Vitamin E
- Axit Panthothenic
- Axit folic
- folate
- Choline
Khoáng sản theo dõi:
- Canxi, CA
- Sắt, FE
- Magiê, Ma
- Phosphorus, p
- Kali, K
- Kẽm, Zn
- Selenium, SE