Yoga ấm Lên
3
Sức khỏe và Thể hình | 9.8MB
Mô tả của
ấm lên cơ thể có nghĩa là chuẩn bị cơ thể để thực hiện nhiệm vụ vật lý có hiệu quả với nguy cơ thấp nhất của chấn thương. mà không nóng lên về thể chất, cơ thể sẽ hoạt động kém, và có nguy cơ cao bị chấn thương.
cho dù bạn muốn thực hành một tư thế cụ thể hoặc một thói quen lõi / sức mạnh, nó là tốt nhất để bắt đầu với một ấm lên. hâm yoga điều này sẽ nhận được máu chảy không có vấn đề như thế nào tiên tiến của một yogi bạn có thể có.
trình tự khởi động nhẹ nhàng, dễ dàng và nhanh chóng điều này là tuyệt vời để làm trước khi đi vào một bài tập Yoga sâu hơn, hoặc cho người mới bắt đầu để giảm bớt cơ thể của bạn vào yoga.
nạp tiền cho mình với bài tập này yoga nhanh chóng mà sẽ ấm lên toàn bộ cơ thể của bạn, cũng như bình tĩnh và tập trung tâm trí của bạn.
di chuyển yoga:
Show More
Less
Thông tin bổ sung
Đã cập nhật: 2016-05-06
Phiên bản hiện tại: 1.0
Cần có Android: Android 2.3 or later