Aerobic Exercise guide
4.25
Sức khỏe và Thể hình | 3.0MB
Mô tả của
Bất kể tuổi tác, trọng lượng hoặc khả năng thể thao, tập thể dục nhịp điệu là tốt cho bạn.
Ứng dụng tập thể dục nhịp điệu giúp bạn học các bài tập aerobic để giảm cân và tập thể dục cơ thể thông qua nhiều bài tập aerobic.
Dancing tập thể dục đang trở nên phổ biến ở nhiều quốc gia hiện nay.
Bài tập aerobic giúp cơ thể sử dụng bảo tồn phạm vi trái tim mục tiêu, tập thể dục nhịp điệu có thể làm những điều kỳ diệu cho loại cơ thể của bạn. Tất nhiên mọi người có thể giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn. Có những nghiên cứu chỉ ra rằng thể dục aerobic. Mỗi ngày, sẽ có lợi cho cơ thể. Video bài tập thể dục nhịp điệu, còn được gọi là tập thể dục tim mạch là hoạt động.
Có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và giếng nói chung được đạt được từ bài tập aerobic thông thường:
Mất cân
- Nồng độ năng lượng được tiết kiệm
căng thẳng và cải thiện sức khỏe tâm thần
- (Do sự phát hành của endorphin trong não)
- Hiệu suất tim và phổi được tiết kiệm
-Reduced huyết áp, giảm nhịp tim và nguy cơ đau tim hoặc đau tim.
Show More
Less
Thông tin bổ sung
Đã cập nhật: 2016-11-29
Phiên bản hiện tại: 0.0.3
Cần có Android: Android 4.0 or later