panonood
10:38
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ежедневная разминка за 10 минут.
6:07
5 MIN WARM UP - Slow Version - get ready for your workout / No Equipment I Pamela Reif
10:23
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)
5:35
Разминка перед тренировкой на верх спина,грудь, руки
8:36
8 МИН РАЗМИНКА - делай перед домашней тренировкой
10:07
Разминка стоя. Зарядка. Разогрев. 10 минут.
10:10
Простая растяжка для красивых бедер, ног и ягодиц // *ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ НА НИЗ ТЕЛА*
10:47
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости
