panonood
تمرين كراف ميجا . انهاء القتال في 3 ثواني
Aikido Self Defense system #self_defence
الحماية من التصارع ، مظاهرة تقنيات Shorinji Kempo للدفاع اللينة (جوهو).
How to Slap for Self Defence
Double Handed Choke Defence
How to Punch a SNEAKY Upper Cut | Simple Fighting Techniques
How To Strike Multiple Attackers
5 Self-Defence Techniques That Everyone Should Know