VYTAL

Paglalarawan ng VYTAL

Karanasan ang Vytal
Ang Vytal ay ang pinaka kumpletong platform ng sigla kailanman. Ang pagtatrabaho sa iyong kalusugan ay hindi kailanman naging mas madali! Dito makikita mo ang mga blog, layunin, kung ano ang kakainin mo sa araw na iyon at kung anong mga aktibidad ang binalak. Nagsasagawa ka ng pag -eehersisyo sa bahay o sa gym. Ang lahat ay madaling ibigay sa iyong telebisyon upang makilahok ka mula sa iyong sala. Maaari mo ring subaybayan ang iyong mga aktibidad sa palakasan sa pamamagitan ng pag -log sa kanila.
Bilang karagdagan sa ehersisyo, pagpapahinga at isang positibong mindset ay napakahalaga! Iyon ang dahilan kung bakit makakahanap ka ng mga pagmumuni -muni, nakakarelaks na musika at pang -edukasyon na blog tungkol sa pagbabago ng pag -uugali sa pahina ng mindset. Sa ganitong paraan tutulungan ka naming hawakan ang iyong mabuting gawi. Halimbawa, mayroong 1800 na mga recipe na magagamit, maaari mong pagsamahin ang iyong sariling pagkain, baguhin ang mga pagkain at agad na mahanap ang lahat ng mga sangkap sa iyong listahan ng pamimili. Sa ganitong paraan ikaw ay ganap na hindi mababago! Pag -iisip para sa iyong sarili kung ano ang dapat na nasa menu. Sa paggawa nito, ang bilang ng mga sandali ng pagkain, ang pamamahagi ng macronutrients, alerdyi, kagustuhan sa nutrisyon, maximum na oras ng paghahanda at pagluluto ay maaaring isaalang -alang. Mga istatistika at makipag -chat sa iyong coach upang magtanong. profile sa 'mine coach'. Makikipag -ugnay sa iyo ang coach upang talakayin ang mga posibilidad. Mangyaring tandaan: ang coach ay hihilingin ng isang bayad para sa iyong paggamit ng app at sa kanyang coaching. Ang pagbabayad na ito ay magkakaiba sa bawat coach at nakasalalay sa intensity ng gabay. Ang isang coach ay madalas na nag -aalok ng maraming mga proseso. Kaya kumunsulta sa coach tungkol sa kung ano ang iyong hinahanap at kung ano ang inaasahan mo mula sa coach. br>