Ang bawat tao ay tiyak na nais malusog at magkasya sa lahat ng oras, upang maayos ang lahat ng mga gawain nang maayos at maayos. Kung gusto nating maging malusog, siyempre kailangan nating gumawa ng mga gawi at malusog na lifestyles sa pang-araw-araw na buhay. Alam nating lahat na ang malusog na mga gawi, halimbawa ay hindi naninigarilyo, mapanatili ang perpektong timbang ng katawan, palakasan, kumain ng malusog na pagkain at maraming iba pang malusog na gawi. Ito ay napaka-simple, ngunit marami ang sinubukan na pakiramdam kung gaano kahirap baguhin ang mga gawi, ang ilang mga tao ay nagsisikap na gumawa ng marahas na pagbabago, ngunit kapag nahaharap sila sa mga paghihirap na agad nilang ibinibigay.
Talaga ang lihim sa malusog na buhay ay kailangang gumawa ng maliliit na pagbabago na dapat gawin nang tuluy-tuloy, isang baso ng tubig sa umaga, ang pisikal na aktibidad ay sapat, positibong pag-iisip (positibong pag-iisip). Mahusay sa mga maliit at simpleng mga pagbabago na lumikha ng mga hindi pangkaraniwang mga resulta sa iyong buhay (malusog, magkasya, at mas kalidad ng buhay).
Ang application na ito ay subukan upang alisan ng takip ng kaunti tungkol sa mga tip at simpleng mga gawi na kailangang gawin upang maging laging malusog at magkasya araw-araw upang maaari naming gawin ang mga aktibidad na rin at maayos.
9Apps 4.9
