Sa app na ito makikita mo ang maraming mga paraan ng pagtaas ng iyong timbang at taas.
Kung ikaw ay timbang ay mababa (bawat katawan mass index (BMI)) o simpleng naghahanap upang makakuha ng mas maraming timbang, pagkatapos ay ang mga sumusunod na mataas na calorie pagkain plano maaaritulungan kang maabot ang iyong mga layunin.
Sila ay dinisenyo para sa sinuman na naghahanap upang makakuha ng timbang sa isang malusog na paraan.Maaari rin itong gamitin ng mga tao na gustong magtayo ng kalamnan.
Narito ang ilang mga tip upang makakuha ng timbang sa loob ng 7 araw.
Taasan ang taas at timbang sa pamamagitan ng ehersisyo sa bahay, yoga, pagkain, mga remedyo sa bahay, mga tip sa gym.
9Apps 4.9
