Home Workout - No Equipment

Paglalarawan ng Home Workout - No Equipment

Ang mga ehersisyo sa bahay ay nagbibigay ng pang-araw-araw na gawain sa pag-eehersisyo para sa lahat ng iyong mga pangunahing grupo ng kalamnan. Sa loob lamang ng ilang minuto sa isang araw, maaari mong bumuo ng mga kalamnan at panatilihin ang fitness sa bahay
nang hindi na pumunta sa gym. Walang kagamitan
o coach na kailangan, ang lahat ng pagsasanay ay maaaring gumanap sa pamamagitan lamang ng timbang ng iyong katawan.
Ang app ay may ehersisyo para sa iyong abs, dibdib, binti, armas
at butt
pati na rin ang buong ehersisyo ng katawan. Ang lahat ng mga ehersisyo ay dinisenyo ng mga eksperto. Wala sa kanila ang nangangailangan ng kagamitan, kaya hindi na kailangang pumunta sa gym. Kahit na tumatagal lamang ito ilang minuto sa isang araw
, maaari itong epektibong tono ang iyong mga kalamnan at tulungan kang makakuha ng anim na pack abs sa bahay.
Ang mga warm-up at stretching routines ay dinisenyo upang Tiyaking mag-ehersisyo ka sa isang pang-agham na paraan. Sa animation at gabay sa video
para sa bawat ehersisyo, maaari mong tiyakin na ginagamit mo ang tamang form sa bawat ehersisyo.
Stick sa aming mga ehersisyo sa bahay, at mapapansin mo ang isang pagbabago sa iyong katawan sa loob lamang ng ilang maikling linggo. 💪 💪💪
⭐ Mga Tampok
⭐
√ Warm-up at stretching routines
√ Records Training Progress Awtomatikong
√ Ang tsart ay sumusubaybay sa iyong mga trend ng timbang
√ I-customize ang iyong mga paalala sa pag-eehersisiyo
√ Detalyadong video at mga gabay sa animation
√ Mawalan ng timbang sa isang personal na tagapagsanay
√ Ibahagi sa iyong mga kaibigan sa social media
Bodybuilding app
Naghahanap para sa isang Bodybuilding app? Walang nasisiyahang bodybuilding app? Subukan ang aming build kalamnan app! Ang pagtatayo ng kalamnan app ay may epektibong ehersisyo ng kalamnan gusali, at ang lahat ng ehersisyo ng kalamnan gusali ay dinisenyo sa pamamagitan ng dalubhasa.
Lakas ng pagsasanay app
Ito ay hindi lamang isang build kalamnan app, ngunit din ng isang lakas ng pagsasanay app. Kung naghahanap ka pa rin ng ehersisyo sa kalamnan, ang mga apps ng kalamnan gusali o lakas ng pagsasanay, ang apps ng kalamnan gusali ay ang pinakamahusay na isa na maaari mong makita sa mga apps ng kalamnan gusali.
Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
Ang pinakamahusay na taba nasusunog ehersisyo at HIIT ehersisyo para sa mas mahusay na hugis ng katawan. Isulat ang mga calorie na may taba na nasusunog na ehersisyo, at pagsamahin ang mga hiit workout upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta. Nagbibigay kami ng iba't ibang ehersisyo sa bahay para sa mga lalaki na mag-ehersisyo sa bahay. Ang pag-eehersisyo sa bahay para sa mga lalaki ay napatunayan upang matulungan kang makakuha ng anim na pack abs sa maikling panahon. Makikita mo ang pag-eehersisyo sa bahay para sa mga lalaki na pinaka-angkop para sa iyo. Subukan ang aming pag-eehersisyo sa bahay para sa mga lalaki ngayon!
Maramihang pagsasanay
Push ups, squats, umupo up, plank, langutngot, pader umupo, jumping jacks, suntok, triceps dips, lunges ...
fitness coach
ang pinakamahusay na apps ng fitness at ehersisyo apps. Ang lahat ng sport at gym ehersisyo sa apps sa pag-eehersisyo at fitness apps ay dinisenyo ng propesyonal na fitness coach. Gabay sa pag-eehersisyo sa isport at gym sa pamamagitan ng ehersisyo, ehersisyo sa gym at isport, tulad ng pagkakaroon ng personal fitness coach sa iyong bulsa!