★ Kumuha ng pahinga ngayon at hayaan ang iyong stress matunaw ang layo! ★
Medikal na sinusuri at pinili para sa "Pinakamahusay na Mga Apps ng Meditasyon ng 2014" sa pamamagitan ng Healthline.com.
Maaari mong tangkilikin ang malalim na relaxation, stress relief at mga benepisyo ng pagmumuni-muni ngayon nang walang paunang karanasan. Kumuha ng pahinga ay binuo ni Richard at Mary Maddux, mga tagalikha ng popular na pagninilay oasis podcast. Nagtatampok ng dalawang sikat na meditasyon mula sa podcast, binibigyan ka ng app ng pagpipilian upang makinig sa o walang musika.
*****************************
Gamit ang app na ito maaari mong:
✓ Magrelaks madali at mabilis hangga't ikaw ay voice-guided hakbang-hakbang
✓ Pumili mula sa dalawang nakakarelaks na audio:
★ Work break relaxation (7 min.)
✓ Makinig sa o walang musika (3 mga seleksyon) at mga tunog ng kalikasan (5 mga seleksyon)
✓ Basahin ang mga tagubilin upang suportahan at mapahusay ang iyong karanasan
✓ Kumuha ng suporta sa website ng Meditation Oasis
*** **************************
nilikha ni Mary Maddux, MS, HTP at Richard Maddux, pinakamahusay na kilala para sa kanilang mga popular na pagmumuni-muni Oasis podcast, CD at smartphone apps.
Mary at Richard magdala ng higit sa 30 taon ng meditasyon pagsasanay at pagtuturo sa paglikha ng kanilang mga guided meditations at musika. Bilang karagdagan sa pagtuturo ng pagmumuni-muni, si Maria ay nagtrabaho sa parehong maginoo at alternatibong mga setting bilang isang tagapayo, consultant ng pamamahala ng stress at practitioner ng pagpapagaling ng sining. Si Richard ay naglaro at binubuo ang musika sa lahat ng kanyang buhay. Ang kanyang musika ay binubuo lalo na para sa pagmumuni-muni, pagpapahinga at pagpapagaling.
9Apps 4.9
