Pagod na mga mata?Mahirap mag -focus?Ang pangunahing dahilan ay nagmula sa pagtingin sa screen ng isang telepono, computer o pagbabasa.Nais mo bang pagbutihin ang iyong paningin?
Kumuha ng isang maikling pahinga at mamahinga ang iyong mga mata habang pinapanatili mo ang kalusugan ng iyong mata!Agad mo ring maramdaman ang iyong mga mata na na -refresh pagkatapos ng bawat pagsasanay at maaari rin itong maging epektibo bago ang isang pagsubok sa mata.Araw -araw at mararamdaman mo ang iyong mga mata ay mapapabuti nang malaki.Ang mga mata ay hindi tuyo o pagod.Pagbutihin ang pangitain upang matulungan kang makakita ng mas mahusay, maiwasan ang pagtaas ng myopia o myopia.ang telepono o computer.Ito ay magpapaalala sa iyo na gawin ang pag -eehersisyo para sa mga mata na may napiling pagkakasunud -sunod!Hindi mo nakalimutan na bigyan ng pahinga ang iyong mga mata.
pagsasanay Kapag ginagamit ang computer, pagbabasa Lumikha ng isang ugali ng mamahinga at protektahan ang iyong mga mata kapag nagtatrabaho sa iyong computer, pagbabasa.
at i -aktibo ang pag -andar minsan.