Benefits of Ginger

Paglalarawan ng Benefits of Ginger

Ang luya ay kabilang sa mga healthiest (at pinaka masarap) pampalasa sa planeta.
Ito ay puno ng nutrients at bioactive compounds na may malakas na benepisyo para sa iyong katawan at utak.
Ito ay revered bilang isang culinary at nakapagpapagaling na pampalasa sa Maraming tradisyonal na kultura. Ito rin ay isang napakalakas na damo na may maraming napatunayan na benepisyo sa kalusugan.
Ginger (Zingiber Officinale) ay nakakagulat na ang pinaka malawak na ginagamit na pandiyeta pampalasa sa mundo ngayon. Ito ay talagang bahagi ng pamilya ng halaman na kinabibilangan ng turmerik at kardamom, na nagpapaliwanag kung bakit ang mga benepisyo sa kalusugan nito ay napakaganda.
Ang mga Tsino at Indiyan ay gumamit ng luya tonics upang gamutin ang mga karamdaman sa mahigit na 4,700 taon, at ito ay isang hindi mabibili ng salapi kalakal sa panahon ng Imperyo ng Roma sa paligid ng pagdating ni Kristo dahil sa mga nakapagpapagaling na katangian nito.
Kaya, ano ang napakabuti ng ugat na ito para sa atin?
Sa isang salita: Gingerol.
ng 115 iba't ibang mga sangkap ng kemikal na natagpuan Sa luya root, ang mga therapeutic benefits ay nagmula sa mga gingerols, ang madulas na dagta mula sa ugat na gumaganap bilang isang mataas na potensyal na antioxidant at anti-inflammatory agent. Ang mga bioactive ingredients na ito, lalo na [6] -gingerol, ay lubusang nasuri sa clinically, at ang pananaliksik ay nag-back up kung bakit dapat mong gamitin ang kamangha-manghang pampalasa sa isang regular na benepisyo ng kalusugan ng luya , ang healthiest (at pinaka-masarap) pampalasa sa planeta.