Kapag hindi tayo gumawa ng marami upang maging matangkad, nakikita natin na nakikita natin ang ating paglago. Sa ganitong sitwasyon, magkano ang ginagawa namin sa Doctor Kabiraji, ngunit kung wala kaming pakialam sa isang maliit na domestic paraan, maaari kang lumaki sa iyong partikular na oras. At may mga eps sa amin na ikaw ay matangkad sa kung ano ang iyong i-play, ang ilang mga ehersisyo ay makakatulong sa iyo na matangkad. Sa lalong madaling lumaki ka, maaaring sinabi sa iyo kung gaano katagal kayo magiging mas mataas kaysa sa iyong pag-igting.
Tips Updated