Tara Abel Fitness App

Ang mga epektibong ehersisyo na maikli sa oras at maaaring gawin mula sa ginhawa ng iyong sariling tahanan o on the go sa pamamagitan ng maginhawang app na ito. Sa pamamagitan ng pagsasanay sa online na grupo, makuha ang mga benepisyo ng personal na pagsasanay sa isang bahagi ng gastos at sumali sa isang grupo ng mga tulad ng pag-iisip, suportadong kababaihan na magsaya sa iyo bilang iyong pag-abot sa iyong mga layunin. Pumili ng isa-sa-isang online na pagsasanay at makakuha ng isang programa na nakasulat para lamang sa iyo at sa iyong tunay na buhay. Pre o postnatal? Nagtatangal ako sa pagtulong sa mga kababaihan na ligtas na sanayin sa panahon ng pagbubuntis at palakasin ang kanilang mga katawan pagkatapos. Matututunan mo ang mga estratehiya upang makatulong na pagalingin ang diastasis recti, pelvic floor dysfunction, at kung paano bumalik sa ehersisyo sa isang smart at epektibong paraan. Anuman ang pagpipilian na pinili mo, maaari mong makita ang pananagutan at pagganyak, baguhin ang iyong mindset at mapupuksa ang all-o-walang mentalidad, bumuo ng isang malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng maliliit na pagbabago, makuha ang mga sagot sa iyong mga katanungan sa kalusugan at fitness, at tuklasin ang pagkakaiba sa sarili -Love at katawan positivity maaaring gumawa.
Gawin natin ito!