Soothing sleep sounds

Marahil ay nahihirapan kang mahulog o manatiling tulog sa iyong buhay.Ang pag-cramming para sa mga pagsusulit, pag-stress tungkol sa trabaho, at labis na pag-indul sa huli na gabi ng TV ay maaaring iwanan ang iyong isip at katawan na masyadong pinasigla upang magpahinga.ng isang magandang pagtulog.Ang mga tunog ng kalikasan, self-hypnosis, at iba pang mga pamamaraan ay makakatulong sa gabay sa iyo sa iyong tahimik na lugar, kung saan maaari mong malaglag ang araw at maligayang pagdating sa pagtulog na may bukas na mga braso at isang malambot na unan.
- lullaby f.schubert (klasikal na musika)
- Lullaby N.Rimsky-Korsakov (Classical Lullabies)- Evening Star R.Schumann
- Lullaby A.Lyadov
- Sweet Dreams P.tchaikovsky
Application:
klasikal na musika
mamahinga at pagtulog
malalim na pagrerelaks na may mga kanta ng pagmumuni-muni
mamahinga tunog sa pagtulogAt nagtataka kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito, hindi na magtaka.Magsimula sa aming kapaki -pakinabang na app at bago mo alam ito, makatulog ka at muling mapalakas upang harapin ang isang bagong araw.Ang iyong mga pattern ng pagtulog upang malaman kung ano ang makakatulong.