Ejercicios de Abdominales Para Hombres

Handa nang makuha ang iyong mga abdominals at alisin ang flickidity sa kanila mula sa isang magandang panahon? Pagkatapos ay nais mong gawin ang mga tiyan at pagsasanay na pagsasanay mula sa bahay!
Mga pagsasanay sa tiyan para sa mga lalaki ay isang pang-araw-araw na programa ng 5 hanggang 10 minuto ng tiyan, na binubuo ng isang gawain ng pinakamahusay na pagsasanay sa tuktok ng katawan Ano ang maaari mong gawin sa ginhawa ng iyong sariling tahanan. Ang simpleng gabay ng mga gawain, pagsasanay at serye ay magdadala sa iyo upang makamit ang mga resulta.
Makamit ang mga resulta sa ilang mga gawain na ito at sa kani-kanilang mga tiyaga.
Ang mga gawain na ipinapakita sa app ay kasama ang app Ang isang serye ng mga pagsasanay kung saan sila ay: Crunch ng mga abdominals, leg elevation para sa tiyan, bakal para sa tiyan at marami pang ehersisyo sa kani-kanilang paliwanag.
Gamit ang app na ito ay makikita mo ✓ Mga gawain upang sanayin ang mga abdominals.
✓ Pagsasanay ng tiyan sa bahay kasama ang mga gawain kung saan magsisimula kang makita ang mga pagbabago pagkatapos ng unang aralin.
✓ Palakasin at tukuyin ang iyong mga abdominals gamit ang program na ito.
Mga Tampok
✓ Pagsasanay sa bahay.
✓ Araw-araw na pagsasanay.
✓ Paliwanag ng mga gawain.
✓ Iba't ibang mga antas ng kahirapan.
✓ Kinuha namin ang pinakamahusay na ehersisyo para sa iyo.
✓ Tinutulungan ka ng application na ito at makakuha ng hugis.
✓ Ang application ay naglalaman ng axis Tiyan frictions at binti na maaaring gawin ng lahat.
✓ Mawalan ng timbang mabilis mula sa bahay.
Makukuha mo ang lahat ng mga resultang ito kapag nagda-download ng mga pagsasanay sa tiyan para sa mga lalaki, at sundin ang mga espesyal na pagsasanay na gawin ang iyong Tiyan ang tinukoy mula ngayon.