การดู
5 exercices ventre plat sur son canapé 🛋
Objectif VENTRE PLAT (Training 15 minutes)
➜ Faites ces 5 exercices au lit et obtenez un ventre plat en seulement 30 jours
Perdez la graisse du ventre rapidement mais ne faites pas ces exercices courants !!!
10MIN EXERCICES ABDOS DEBOUT-ventre plat et jambes fines//10MIN STANDING ABS WORKOUT
Défi ventre plat 2 semaines! Entraînement du ventre inférieur de 5 minutes (sous-titres français)
7min pour perdre le gras du ventre ! (en confinement)
Les 6 MEILLEURS EXERCICES D' ABDOS (vraiment efficaces) | Ventre plat et tonique