คำอธิบาย การฝึกหน้าท้องลดลง

การออกกำลังกายหน้าท้องสิบนาทีที่เข้มข้น
นี้การออกกำลังกายที่รุนแรง ที่เอบีเอ เป็นประจำออกกำลังกายที่ดีที่คุณสามารถทำที่บ้านหรือที่โรงยิมและคุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ใด ๆ เพียงแค่น้ำหนักตัวของคุณเอง ปั้นกระเพาะอาหารของคุณด้วยการออกกำลังกายเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อทำงาน ที่เอบีเอ ล่างของคุณ
นี้การออกกำลังกายสิบนาทีในการเผาผลาญไขมันได้รับการออกแบบสำหรับพื้นที่หน้าท้องลดลง; นี้เป็นพื้นที่ที่ยากที่สุดของท้องโทนสี แต่ทำตามคำแนะนำรายละเอียดในการกวดวิชานี้และคุณจะได้เรียนรู้วิธีการเผาผลาญไขมันในกระเพาะอาหารของคุณลดลง ในเวลาเพียงสิบนาทีคุณจะได้รับความรู้สึกการเผาไหม้
ถ้าคุณกำลังมุ่งมั่นที่จะแผ่ท้องของคุณวิธีนี้การออกกำลังกายที่รุนแรง ที่เอบีเอ อย่างน้อยสี่ครั้งต่อสัปดาห์คุณจะประหลาดใจกับผลลัพธ์ที่ได้

ดูเพิ่ม ยุบ

มีอะไรใหม่ การฝึกหน้าท้องลดลง

Updated graphics and UI with additional workout videos and layouts with information and diet tips on how to target and flatten your lower abs.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.

ข้อมูล