Paleo Diet Plan

อาหาร Paleo ขึ้นอยู่กับการเลียนแบบอาหารของบรรพบุรุษของนักล่าผู้รวบรวมของเรา มันมีอาหารทั้งหมดที่ยังไม่ผ่านกระบวนการที่คล้ายกับสิ่งที่พวกเขาดูเหมือนในธรรมชาติ บรรพบุรุษของเราเป็นพันธุกรรมเช่นเดียวกับมนุษย์สมัยใหม่ พวกเขาเจริญเติบโตกินอาหารดังกล่าวและปราศจากโรคเช่นโรคอ้วนโรคเบาหวานและโรคหัวใจ
การศึกษาหลายอย่างแนะนำว่าอาหารนี้สามารถนำไปสู่การลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญ (โดยไม่ต้องนับแคลอรี่) และการปรับปรุงที่สำคัญในสุขภาพ
แผนอาหาร Paleo Diet
ไม่มีวิธีที่ "ถูกต้อง" ที่จะกินสำหรับทุกคนและมนุษย์ยุคหินยุคหินที่เจริญรุ่งเรืองในความหลากหลายของอาหารขึ้นอยู่กับสิ่งที่มีอยู่ในเวลานั้น บางคนกินอาหารที่มีอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำในอาหารสัตว์อื่น ๆ อาหารคาร์โบไฮเดรตสูงพร้อมพืชจำนวนมาก
พิจารณาเรื่องนี้เป็นแนวทางทั่วไปไม่ใช่สิ่งที่เขียนด้วยหิน คุณสามารถปรับให้เข้ากับความต้องการส่วนบุคคลและการตั้งค่าส่วนตัวของคุณเอง
คุณสมบัติแผนอาหาร Paleo:
1) บทนำ
2) ผลประโยชน์
3) อาหารที่จะกิน
4) อาหารเพื่อหลีกเลี่ยง 5) ตัวอย่างเมนู Paleo เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์รวมอาหารเช้าอาหารกลางวันและอาหารเย็น
6) ร้านอาหารมื้ออาหาร
7) Simple Paleo Snacks
8) Paleo ช้อปปิ้งรายการ
9) เครื่องคิดเลข BMI
10) Notepad
ข้อดีของแอพนี้:
1) แอปที่ออกแบบในสีเข้มเพื่อลดการใช้พลังงานโทรศัพท์
2) ขนาดของแอพนี้ลดลง ที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อลดการใช้หน่วยความจำของโทรศัพท์มือถือของคุณ
ดาวน์โหลดฟรีตอนนี้ ... ขอให้คุณทั้งหมดที่ดีที่สุดในการเดินทางอาหารของคุณ