Получить самые лучшие и бесплатные приложения для вашего телефона. 10,000+ пользователи скачали последнюю версию 10 Minute Stretch в 9Apps бесплатно каждую неделю! Вы можете найти это многофункциональное приложение в 9Apps. Это горячее приложение было выпущено в 2016-03-14. Оно получает много признаий после выпуска.
Когда едва можно сжать тренировки в свой день, нашли время, чтобы сосредоточиться на гибкости может чувствовать себя, ну, без перерыва. Но растяжения является важной частью фитнеса: Он может улучшить диапазон движения, увеличить циркуляцию, и успокоить ваш ум-, которые могут помочь парировать травм и болезней, а также принести на сон лучшей ночи.
У полную серию один раз в день. Углубление каждую растяжку с каждым выдохом, и остановиться, если вы чувствуете напряжение или боль.