Самые важные основы при занятии фитнесом:
Зумба фитнес,
Степ-аэробика,
Танцевальная аэробика,
Тай-бо,
Табата: упражнения,
Гимнастика ушу,
Упражнения с бодибаром,
Cлайд-аэробика,
За сколько можно накачать пресс,
Бодифлекс: противопоказания,
Программа тренировок для девушек,
Ритмическая гимнастика 80-х,
Фитнес для похудения,
Мяч для фитнеса,
Женский фитнес.
Материалы: http://womanadvice.ru
9Apps 4.9
