Массаж спины является самым распространенным видом массажного искусства. Он может применяться как просто для расслабления, так и для профилактики и лечения заболеваний позвоночника.
Спиной массаж помогает снять напряжение и стрессы после тяжелого трудового дня, расслабиться и избавиться от негатива. Еще тибетские лекари утверждали, что правильный массаж спины оказывает положительное воздействие на все органы и системы, а человеку придает силы. Изучив анатомию тела и основные принципы, можно самостоятельно научиться правильно делать массаж спины.
На сегодняшний день существует множество информативных источников, как в печатном, так и в видео формате для освоения этого искусства. Идеальным вариантом станут профессиональные уроки массажа спины, после которых вы сможете получить сертификат и делать процедуру не только близким, но и коммерческих целях. Лечебный массаж спины при наличии травм или заболеваний позвоночника может делать только профессионал после разрешения лечащего врача.
Как сделать массаж спины:
- Анатомия спины
- Зоны массажа спины
- Время массажа спины
- Противопоказания к массажу спины
- Массажные приемы
- Массаж спины для начинающих
- Расслабляющий массаж спины
- Массаж спины при остеохондрозе
- Как сделать массаж спины в домашних условиях
- Что понадобится для массажа
- Как делать классический массаж спины
- Может ли навредить массаж спины
9Apps 4.9
