Вы только начинаете познавать азы фитнеса и бодибилдинга, но не знаете с чего начать?
Тогда вам крупно повезло, потому что "Бодибилдинг и фитнес" - это приложение которое собрало в себя комплексы тренировок как для мужчин, так и для женщин по бодибилдингу, фитнесу и пауэрлифтингу!
Выбирай сам сколько дней ты хочешь тренироваться, так как приложение содержит в себе программы тренировок на 2, 3, 4 дня в неделю!
Приложение содержит в себе список основных упражнений которые помогут вам проработать мышцы, улучшить рельеф и набрать мышечную массу!
Каждое упражнение, которое рассматривается в данном приложении сопровождается:
-Подробным описание технике выполнения упражнения с пошаговой инструкцией.
-Иллюстрациями в виде картинок с анатомическими аспектами такими как: хват, положение ног и тела.
Тренировки в приложении "Бодибилдинг и фитнес" составленны профессиональными спортсменами с уже необходимым опытом для составления программ тренировок!
Также в приложении есть советы по питанию, выбору подходящего протеина, отдыху и так далее!
С Бодибилдинг и фитнес вы добьетесь тех вершин о которых мечтали уже давно!
9Apps 4.9
