Справочник содержит программы тренировок в спортзале, в домашних условиях, а так же много полезной информации относительно выполнения упражнений: техника выполнения, рекомендации, полезные советы.
Помимо описания выполнения упражнений, справочник содержит таблицы протеинов, витаминов, минералов, гликемических индексов, расхода калорий а так же таблицы калорийности продуктов (БЖУ).
9Apps 4.9
