Просмотры
4:25
ВСЕГО 5 МИНУТ ТАКОЙ ПЛАНКИ и ВЫ СЕБЯ НЕ УЗНАЕТЕ!
4:17
ПЛАНКА - самое простое и эффективное упражнение для дома!
12:21
ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ ЗА 10 МИНУТ | Делай Каждый День! Комплекс упражнений На Всё Тело
1:46
Как Правильно Держать Планку. Это Важно Знать!
12:53
Упражнение планка: как правильно делать? Виды планки
3:27
Упражнение ПЛАНКА - как правильно делать? Техника выполнения упражнения на локтях
3:56
Планка для начинающих, уровень 1
0:30
Убираем живот и делаем талию🔥 #fitnessmodel #coach #bellyfat #тренировка #талия #упражнения #тренер
