Красивое, накаченное тело красит любого человека, а рельефный пресс красит вдвойне. Приложение "Качаем пресс и Худеем за 30 дней с AppFit" поможет привести ваш пресс в форму и держать его в тонусе. Комплекс из 8 упражнений под названием "Каменный пресс", который при систематическом подходе сделает ваше тело красивым. Хотите пресс за 30 дней? Тогда установите приложение "Качаем пресс и Худеем за 30 дней с AppFit"!
Выполняйте ежедневные тренировки пресса в течении 8 минут и следуйте рекомендациям биометрического калькулятора калорий. И уже через месяц вы добьетесь определенного результата. Ведь именно здоровое питание и сбалансированное по калорийности, белкам, жирам и углеводам - незаменимый спутник физических упражнений для пресса. Здоровье и пресс за 30 дней уже станут крепче, а ваша фигура - стройнее. Предоставленные упражнения для похудения можно выполнять как дома, так и в спортзале.
Именно совокупность инструментов приложения AppFit, а также Ваши воля и стремление позволят максимально быстро накачать пресс.
Биометрический Калькулятор Калорий и БЖУ
Калькулятор рассчитает (в зависимости от вашей цели) ежедневные нормы потребления калорий, БЖУ (белки, жиры и углеводы), индекс массы тела, ваш идеальный вес. Узнаете текущее значение потребляемых калорий и весовые нормы для вашего тела. Зная нормы БЖУ и калорий, вы без труда составите себе рацион на основе любых продуктов и сможете есть 5 раз в день и более, главное не превышать рекомендованные лимиты.
Фитнес тренер по тренировке пресса.
Приложение станет вам личным тренером на 8 минут в день. Программа покажет и расскажет, как правильно делать упражнение, а также будет контролировать время выполнения. Тренировки получаться такими же эффективными, как если бы вы занимались в зале. В приложении дается 15 секунд отдыха после каждого подхода, но уже через тридцать дней вы не будете использовать это время для передышки, а продолжите выполнение упражнения. Потому что пресс за тридцать дней станет намного крепче и вы почувствуете растущие кубики.
Анимация и подсказки.
Все упражнения для брюшного пресса подробно описаны фитнес специалистами, а также подготовлена анимация к каждому упражнению, вы с легкостью разберетесь самостоятельно, как и что делать. Программа поможет накачать пресс как мужчинам, так и женщинам.
Мы думаем, вопрос "как получить кубики на животе?" сам себя исчерпает уже через некоторое время. Для 100% результата
пользуйтесь приложением AppFit и соблюдайте главные правила :
- тренируйтесь по программе ежедневно;
- придерживайтесь нормам БЖУ и калорийности;
- не ленитесь и будьте упорнее.
Заниматься спортом это не рутина! Сделай это! Ты сможешь!
9Apps 4.9
