VeegurFit - дневник тренировок

Описание для VeegurFit - дневник тренировок

VeegurFit - это дневник тренировок в зале, который поможет вам держать тренировки под контролем и постоянно отслеживать ваш прогресс в зале.
Дневник тренировок необходим каждому, кто серьезно настроен на результат и хочет достигнуть своих целей. Ведь благодаря дневнику тренировок вы можете отслеживать и анализировать ваши результаты в зале, просматривать прогресс и статистику по каждому упражнению, а также просматривать результаты прошлых тренировок, контролируя свои достижения.
Также благодаря дневнику замеров тела вы можете котролировать ваш вес и все параметры тела, что очень важно, независимо от целей - будь то похудение или набор мышечной массы.
Кроме того, благодаря VeegurFit вы сможете подобрать для себя одну из предустановленных программ тренировок, разработанных профессиональными спортсменами, и добиться поставленных целей.
Упражнения
- Возможность отфильтровать упражнения по категориям (мышцы груди, спина, ноги и т.д.)
- Каждая категория содержит список основных упражнений по-умолчанию
- Создавайте новые упражнения с описанием для ваших тренировок
- Два типа меры активности в упражнениях: повторения (подходы записываются с повторениями и весом) и время (записывается время выполнения упражнения по каждому подходу)
Программы тренировок
- Содержится список предустановленных программ тренировок
- Создавайте новые программы тренировок с упражнениями из списка упражнений
- Заполняйте количество подходов и повторений или время по-умолчанию (в зависимости от типа упражнения)
Календарь
- Даты, на которые существует тренировка или замеры тела, отмечены соответствующими маркерами
- Нажмите на дату, чтобы посмотреть список тренировок или замеров тела в этот день
- Создавайте тренировку или добавляйте замеры тела на любой день
Тренировки
- Просматривайте историю тренировок
- Просматривайте тренировки на определенный день, используя календарь
- Создавайте ваши программы тренировок и тренировки по вашим программам
- Возможность добавления
суперсетов, трисетов, гигант-сетов и комбинированных сетов
, для этого нужно нажать "Добавить группу упражнений" и выбрать необходимое количество упражнений, которые будут выполняться в одном подходе
- Возможность добавления одного упражнения несколько раз (например, если у вас присутствует одно и то же упражнение в разминке и заминке тренировки)
- Добавляйте или удаляйте упражнений во время тренировки
- Изменяйте порядок упражнений во время тренировки
- Записывайте подходы с повторениями и весом или временем для каждого упражнения
- Во время записи подходов листайте вкладки, чтобы посмотреть историю упражнения или график прогресса
- Возможность перенести данные с прошлой тренировки при записи подходов
- Нажмите на таймер отдыха, чтобы установить время
- Отображение разницы с предыдущей тренировкой
- Отображение лучшего подхода
- Сохранение длительности тренировки
- Напоминания о предстоящей тренировке
Параметры тела
- Записывайте изменения параметров тела (вес, окружность груди, окружность руки и т.д.)
- Просматривайте историю изменений параметров тела
Статистика
- Отображение основной статистики (количество завершенных тренировок, общий вес и т.д.)
- Отображение графика прогресса по любому упражнению
- Отображение графика изменения веса вашего тела
- Отображение графика замеров параметров тела
Если у вас есть какие-либо предложения и пожелания, пожалуйста, пишите на dev.vigursky@gmail.com