9Apps - бесплатный магазин приложений. 30,000+ пользователи скачали последнюю версию Posture - Guide & Workouts в 9Apps бесплатно каждую неделю! Клик, чтобы начать скачать приложение, подождите минуточку, после завершения загрузки вам можно играть его. Это горячее приложение было выпущено в 2017-04-06. Оно получает много признаий после выпуска.
Примерно 85% людей будут страдать от спины или боли в области шеи на каком-то этапе своей жизни. Для большинства случаев это будет нанесенная самому себе боль, вызванную различными факторами с номером одной из причин является плохая осанка.
Как и когда возникают боль в спине или шее, а также другие симптомы плохой осанки снижается до наших ежедневных привычек движения. Это простое руководство предлагает некоторые основные упражнения, которые можно сделать на ежедневной основе или в рамках подпрограммы на основе гимнастики.