ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

3 упражнения для здоровой шеи. Здоровая шея — свежее лицо!

Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль

Exercises for the neck, exercises to treat cervical degenerative disc disease

Оздоровление шейного отдела позвоночника

Gymnastics for osteochondrosis of the neck

Упражнения для ШЕИ, ПЛЕЧ и ГРУДНОГО ОТДЕЛА - от БОЛИ и НАПРЯЖЕНИЯ / Урок 15 МИНУТ