Сотни новых приложеий представляются каждую неделю. 20,000+ пользователи скачали последнюю версию Medicine Ball Workout - Fitness Exercises Routine в 9Apps бесплатно каждую неделю! Пользователь хочет пользоваться приложение, которое не только имеет хорошее качество, но и быстро открывается в любое время. Это горячее приложение было выпущено в 2017-09-01. Вам можно бестро получить его из 9Apps!
Быстрый способ добиться положительных результатов и получить привлекательное тело. В то время как другие тренировки требуют около двух часов в день, это приложение-тренировка высокой интенсивности займет только 7 минут вашего времени, и сразу же расплавит лишний жир.
Интервальные тренировки высокой интенсивности с передышками - это тренировки будущего. Исследования показали, что короткие всплески упражнений являются более эффективными в потере веса, чем любые другие виды аэробики. Кроме того, все эти анаэробные упражнения улучшают метаболизм глюкозы (что улучшает пищеварение) и улучшают вашу спортивную форму (что положительно влияет на ваше здоровье и помогает выглядеть лучше). По существу, когда вы заставляете себя интенсивно заниматься в течение коротких периодов времени, вместо того, чтобы ходить в течение нескольких часов, ваше тело готовится к более интенсивной тренировке и позволяет вам быстрее прийти в форму.
- 7 мин упражнения для ягодиц
- 7 мин упражнения на пресс
- 7 мин отжимания/ упражнения для грудных мышц
- 7 мин тренировка для сжигания жира
- 7 мин упражнения для рук
- 7 мин кардио тренировка
- 7 мин упражнения для ног
- 7 мин растяжка
- 7 мин тренировка всего тела
- 7 мин упражнения ноги, пресс, ягодицы
- 7 мин пластика тренировки
- 7 мин отжимания
- 7 мин упражнения со скакалкой
- 7 мин упражнения с гирей
- 7 мин упражнения с резиновым жгутом
- 7 мин упражнения с гантелями
- 7 мин упражнения со штангой
- 7 мин упражнения с набивным мячом
- 7 мин TRX тренировка
- 7 мин упражнения с партнером
New App
9Apps 4.9
