Hockey Skills

Описание для Hockey Skills

Представляем Hockey Skills
первое приложение по технической и физической подготовке хоккеистов в России.
Мы предлагаем более 250 упражнений
и 70 программ тренировок с подробными описаниями и видеоинструкциями по их выполнению,
с помощью которых вы сможете развивать силу, ловкость, скорость, выносливость, координацию и гибкость.
Приложение Hockey Skills познакомит вас с упражнениями на льду по категориям:
- Техника катания;
- Техника владения клюшкой;
- Техника паса;
- Техника броска;
- Техника катания владение клюшкой;
- Силовая борьба;
с упражнениями и программами тренировок в зале по категориям:
- Кардио;
- Баланс;
- ТРХ;
- Статика;
- Пресс;
- Кроссфит;
- Сила рук;
- Сила ног;
- Взрывная сила;
с упражнениями и программами по стретчингу.
Все упражнения и программы тренировок составлены профессиональными тренерами по хоккею с шайбой.