CAMFit SidePlank 4 muffin top

Описание для CAMFit Side Plank

Вот некоторые новости для вас, чтобы узнать больше информаций об одном из лучших приложений для андроид. 20,000+ пользователи скачали последнюю версию CAMFit Side Plank в 9Apps бесплатно каждую неделю! Вы будете чувствовать весёлье, когда начать играть. Это горячее приложение было выпущено в 2016-04-24. Скачать в официальный вебсайт как 9apps, вы никогда не пропустите его!
CAMFit Боковая планка 4 булочку сверху представляет собой разновидность серии CAMFit, которая ориентирована на хруст брюшной тренировки. CAMFit помогает вашему эффективного живота жир Маффин сверху, в нижней части спины жира удаление за счет основных упражнений. Вы можете сделать яркие Sixpack на вашем абс, делая основной тренировки. Упражнения содержит в CAMFit для Abs в основном сосредоточены на брюшной тренировки. Хруст тренировки и Наклонный Crunch упражнение помогает вам сделать Sixpack и удалить жир живота. Мост упражнения и Супермен тренировки сделают ваш Sixpack яркий и сделать хороший баланс в вашей форме тела. А также он может Хель вас, чтобы удалить жир в нижней части спины. Боковой дощечки упражнения изменение Plank тренировки, это приведет к удалению булочку верх, низ спины жира. Эти основные тренировки эффективно удалит ваши жиры живот и делает ваши основные мышцы. Если вы делаете упражнение с CAMFit для Абс, вы можете попробовать эти тренировки с типом Табата упражнения. Затем он делает аэробные упражнения эффект, и ваша диета упражнение будет более эффективным и Sixpack будет более резко. Давайте попробуем сделать идеальный Sixpack на вашем абс и здоровье тела форму прямо сейчас!
App Деталь:
CAMFit программа ABS тренировки является execise, что отражает ACSM (Американский колледж спортивной медицины) Фитнес-тренд HIIT (высокой интенсивности интервал подготовки) и массы тела подготовки (веса тела упражнения) и метода Табата.
6 упражнений настроены на 1 набора и каждый упражнения устанавливаются в течение 30 секунд.
Если вы попробовали это в первый раз, вы можете тренировки его для 1 комплект. Она увеличивается, когда вы упражнения 7 дней без отдыха, и если вы постоянно осуществлять более 3-х недель, установленное количество упражнений устанавливается равным 3.
Это будет увеличивает интенсивность тренировки легко и предотвращает травмы при выполнении упражнений.
А также вы можете поделиться своими тренировки видео на Facebook и YouTube.
Вы можете просматривать историю упражнения тоже.
CAMFit для Abs тренировки содержит хруст, косые хруст, мост, Боковой дощечки, Супермен упражнения. Шесть из этих тренировок являются основные упражнения, и это увеличит ваши мышцы, мышцы живота и удалить свой живот жир. Ваши мышцы будут гармоничными с постановкой тренировки в CAMFit для Абс.
Хруст и Наклонный Crunch тренировки абс тренировки дублер Sit-вверх физических упражнений.
Вы можете сделать шесть пакетов на вашем животе с Crunch.
Супермен и мост упражнения является одним из основных упражнений, и это делает укрепить вашу талию.
Первоначально сторона планка выдерживающий стенд, но в CAMFit, изменить позу от готовности к боковой планке несколько раз, чтобы увеличить эффект сжигания жира живота.
Для получения точной подсчета для физических упражнений:
1. Если ваша камера перемещается или пожали друг другу во время тренировки, пожалуйста, нажмите кнопку регулировки.
2. Если цвет фона и цвет вашего тела, одежда похожа, то трудно рассчитывать ваши тренировки точно.
3. Быстрая смена источника света (солнечный свет, лампа дневного света) делает подсчет потерпеть неудачу. Пожалуйста, используйте его с конюшне источниками света.
4. Если вы слишком быстро физические упражнения, ваше тело может быть причинен вред, поэтому мы не считать. Пожалуйста тренировки медленно с точной позе.
5. Подсчет точен, когда ваше тело немного больше, чем красный силуэт движения. Однако, пожалуйста, не проходите мимо красных точек, то это может нанести вред вашему телу.
Предостережения:
1. Если вы используете это слишком много времени, ваш смартфон может быть нарушена
2. интенсивность упражнений увеличивается с вашей недельной тренировки непрерывной. Но если вы отдыхаете более чем на 1 день, установленное количество упражнений сбрасывается до 1. А максимальное заданное количество упражнений 3.
3. Разработка слишком много увеличивает риск получения травмы.