Butt challenge workouts in 30 day - Squat workouts

Описание для 30 Day Butt Challenge

Добро пожаловать в официальный магазин приложений. 30,000+ пользователи скачали последнюю версию 30 Day Butt Challenge в 9Apps бесплатно каждую неделю! Это действительно не нужно тратить деньги. Это горячее приложение было выпущено в 2017-09-22. Если вы хотите получить его, просто скачиваете его без сомнения и проводите весёлое время с ним.
Спасибо за внимание!
Это приложение поможет вам иметь сексуальные тела сексуальный зад, сбросить лишний вес, не выходя из дома и без оборудования в течение 30 дней.
Для тех, кто хочет стандартное тело в кратчайшие сроки. Но чтобы начать тренажерный зал, конечно, не удивило? Как сделать правильный путь и эффективен, как не занять некоторое время, но по-прежнему имеет стандартный корпус, живот шесть секций. Если вы не сделаете правильно, вы не только потеряете время, но вы также будете сталкиваться неоправданный риск.
Знакомства, что нужно, мы представляем вам большое приложение, чтобы изучить тренажерный зал правильно и эффективно. Упражнения и планы уроков, которые мы предлагаем тщательно отобраны и консультацию ведущих специалистов в области фитнеса. Наши упражнения адаптированы, чтобы удовлетворить всех, от тучных людей тощих людей, от подростков до взрослых.
Хотите иметь сексуальный зад, попробуйте это приложение сейчас.
Не нужно идти в спортзал, просто использовать свой вес тела и занять несколько минут в день, Butt Workout будет в значительной степени поможет вам сохранить физическую форму и эффективно похудеть.
Ключевая особенность
• Увеличивает шаг интенсивности упражнений за шагом
• 30 день Butt & Leg Workout
• Тренировка в домашних условиях, без веса или тренажеры не требуется!
• Напоминает тренировки каждый день
• Вызов трекера, чтобы следить за вашим прогрессом.
• Ежедневное напоминание тревоги, так что вы никогда не пропустите ни одного дня вызов.
• Вес трекер и тренировки трекер по календарю
• план диеты, чтобы помочь вам ваши цели АРХИВ
Лучший Butt вызов Тренировка содержит более 20 упражнений. Вы можете получить постное, получить тонированное и нарастить мышечную массу с этих аэробных рутин, схема подготовки и силовые тренировки тренировками.
Цель этого приложения, чтобы привести вас в лучшей форме возможно при home.No оборудовании требуется для выполнения любого из стыковых тренировок.
Эти схемы стыковой тренировки собираются, чтобы помочь построить свое тело в домашних условиях.
Таким образом, нет необходимости в GY-процедуры.
Разминки чистый маразма потерять живот жир и насосную свои железные мускулы.
С помощью этих тренировок и упражнений, вы получите функциональную силу, взрывоопасность (взрывная мощность) и определенное тело.
Смешайте эти тренировки, чтобы улучшить свою стабильность, выносливость, ловкость и координацию движений.
App основан на HIIT (высокая интенсивность интервал обучения) режим, что позволит улучшить ваши кардио и быстро вашу потерю жира.
Тренировки и ФИТНЕС никакого оборудования REQUIRE
Каждое упражнение имеет инструкции, руководство и видео руководство. например:
+ Стыковой мост
+ Приседания
+ Donkey удар
+ Plank
...
Запомнить:
Обратитесь к врачу, чтобы вы знаете, лучшее упражнение для вашего физического состояния.
Получить гидратированный до, во время и после физических упражнений.
прогреть 15 минут первого, чтобы избежать мышечных травм.
Выполните 10 минут растяжения после окончания тренировки.