Приложение содержит следующие калькуляторы:
1. Расчёт суточной калорийности (количество калорий для набора мышц или похудения учитывая индивидуальные особенности организма).
2. Одноповторный максимум (максимальный вес в упражнении на 1 повторение).
3. Тип телосложения (как тренироваться для вашего типа телосложения, его особенности).
4. Идеальные пропорции (пропорции, которые являются идеальными для вашего телосложения).
Эти калькуляторы помогут вам лучше адаптировать свой план диеты и физических упражнений для удовлетворения потребностей и установить реалистичные, достижимые цели, которые проложат путь к вашему успеху.
Все формулы для вычислений взяты с проверенных источников и проверены спортсменами.
Исправлены ошибки.
9Apps 4.9
