Мы обращаемся к главному официальному вебсайту для загрузки приложений. 20,000+ пользователи скачали последнюю версию Resistance Band Workout в 9Apps бесплатно каждую неделю! Это замечательное приложение, который является уникальным приложением для андроид. Это горячее приложение было выпущено в 2017-05-15. 9Apps сделает вам скачать многие приложения и обновить они ежедневно!
Оторвись с группой! Полосы сопротивления являются отличным дополнением к любой силовой тренировки обычной или реабилитационной программы и бывают различных размеров, длины и прочности. Это портативное оборудование тренировки также легко хранить, что делает его идеальным для использования дома, гостиницы тренировки, или когда вы плотно на пространстве в тренажерном зале. Так же, как свободные веса, упражнения группа входит в диапазоне уровней сопротивления, от высокой растяжению в силу тяжелой.
Наиболее распространенные типы полос включают в себя трубку полосу с ручками, ленты петли (так называемой гигантскими резиновые ленты), и полосу терапии. (В случае сомнений, профессиональной пригодности может помочь определить, какая группа является правильным для Вас, в зависимости от вашего уровня физической подготовки и конкретного плана тренировки). Для большинства упражнений, попробуйте стремитесь к 8 до 25 повторений для 2 до 3 сетов упражнения. И не пропустите наш образец тренировка предложила в самом конце. На старт, внимание, streeetch!
9Apps 4.9
