Просмотры
1:01
Тренировка от обвисших рук
8:33
Убери лишнее на руках: Тренировка на руки без гантелей до жжения | Ты влюбишься в эту зарядку
3:35
Тренировка женских рук/ Техника разгибание в блоке на трицепс.
16:53
Тренировка рук с гантелями || Рельефные руки дома || тренировка руки плечи для девушек
9:06
Убрать "крылья": лучшие упражнения на трицепс для всех, кто мечтает о красивых руках
15:05
15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома
23:34
Тренировка на РУКИ Без Гантелей! 20 минут ДО ЖЖЕНИЯ!
15:06
Спина и руки БЕЗ гантелей. Тренировка на 15 мин
