7 Minute Workout

Описание для 7 Min Workout

Получить самые лучшие и бесплатные приложения для вашего телефона. 20,000+ пользователи скачали последнюю версию 7 Minute Workout в 9Apps бесплатно каждую неделю! Вы будете нашли, что многие пользуются им. Это горячее приложение было выпущено в 2016-09-01. Больше похожих и горячих приложений здесь тоже.
7 минут приложение тренировки будет держать ваше тело в форме и здоровым.
Теперь еще лучше с Advanced 7 минут тренировки упражнения.
Нормальная 7 минут тренировки включает в себя 12 различных гимнастику, включая трицепс провалов, досок, выпады, отжимания, приседания, стены сидит, и прыжки гнезда, которые работают все основные группы мышц, как ABS, приклад, ноги, руки и накачать свое сердце с простым оборудования, как стул и стеной. Каждое упражнение выполняется в течение 30 секунд, в течение которых вы делаете, как много повторений, как вы можете, вы затем отдохнуть в течение примерно 10 секунд, прежде чем перейти к следующему упражнению.
Многие исследования показывают, что низкий объем, высокая интенсивность интервал подготовки в целом может увеличить силу и выносливость, улучшают аэробную способность и сердечно-здоровье, улучшить метаболизм глюкозы и уменьшить жировые отложения и уровень липидов в крови, а также психологические преимущества.
7 мин тренировки приложение подходит лучше подходит для обычных людей, которые хотят простой, эффективный и короткий тренировки в любом месте в любое время.
***** ФУНКЦИИ *****
- 12 Упражнения программы тренировки 7 мин.
- 9 Упражнения Advanced 7 Программы тренировки Мин.
- Легко настроить ваши тренировки: времени цепи, отдых.
- Рассчитывайте время тренировки.
- Держите экран, когда вы тренировки.
- Отслеживание журнала тренировки с детальной диаграммы.
- Отслеживание веса после тренировки.
- Напомнить вам ежедневные тренировки, вы можете настроить время уведомления, дни недели.
- Голосовые подсказки и текст руководства.
- Нет объявлений.
***** ***** РАЗРЕШЕНИЯ ОПИСАНИЕ
Это приложение не имеет права, так что вы можете сделать свой 7 минут тренировки, не заботясь о конфиденциальности.
Наслаждайтесь 7 минут приложение тренировки и оставаться в форме !!!