آموزش ورزش و تمرینات یوگا Yoga ‎

آموزش ورزش و تمرینات یوگاYoga For Health & Fitness
جامع ترین اپلیکیشن آموزش یوگا در خانه برای تناسب اندام وسلامتی جسم و روح
یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) می‌باشد که در شبه قارهٔ هند و توسط هندوها به وجود آمده‌است. یکی از بهترین اثرات یوگا ایجاد حس آرامش است.
یوگا فرایند كشف خود شناسی را در پی دارد و علاوه بر فوایدی كه برای افراد دارد برای جامعه نیز می تواند مفید باشد .در واقع نمی توان گفت یوگا فقط یك ورزش بدنی است چون پژو هشهای علمی ثابت می كند كه یوگا نه تنها بر جسم انسان تا ثیر می گزارد بلكه در تنظیم نیروی پرانیك یا انرژی حیاتی و جریان آن و همچنین بر ضمیر انسان نیزموثر می باشد.
یوگا علم حیرت انگیزی است كه تفكر استدلال و منطق را در سطح عالی به انسان هدیه می كند.یوگا به معنی اتحاد است و منظور از یوگا اتحاد و یگانگی با وجود درونی است.برای رسیدن به این اتحاد تعداد حالات و وضعیت هایی وجود دارد كه آسانا نامیده می شود . كه با حركات یا تمرینات ژیمناستیك نرمشها و بدن سازی نباید اشتباه گرفت.
مفهوم و معنای یوگا ( اتحاد و یگانگی ) با وجود درونی است كه با رفع دو گانگی فكر و ماده و نیل به یك واقعیت متعالی در درون عملی می شود .آسانا به معنی قرار گرفتن در وضعیت و حالتی كه در آن میتوان رو حاً و جسماً خو نسرد و راحت بود و در آرامش كامل قرار گرفت.
برنامه آموزشی یوگا به گونه ای طرح ریزی شده كه به توسعه بافت شخصیت منتهی می شود.
امکانات برنامه آموزشی یوگا:
امکان انتخاب فونت
امکان تغییر سایز متن
امکان نتظیم فاصله بین خطوط
امکان به اشتراک گذاری مطالب
امکان ایجاد لیست علاقمندی ها
امکان نشانه گذاری مطالب کتاب یوگا
Yoga For Health & Fitness Yoga Exercise Training
The most comprehensive yoga training app at home for fitness and body fitness and soul
Yoga is a physical and mental sport that has been created in the Indian subcontinent and by Hindus. One of the best yoga effects is creating a sense of relaxation.
Yoga results in the process of self-discovery and, in addition to the benefits for individuals, it can also be useful to the community. In fact, it can not be said that yoga is just a physical exercise, since scientific pejorak proves that yoga not only affects the human body It has an effect, but it also affects the adjustment of the force or the vital energy and flow of it, as well as the human pronoun.
 
Yoga is a marvelous science that presents human thought to logic and reason at the highest level. Yoga means unity, and the concept of yoga is unity with being internal. In order to achieve this alliance, there are a number of states and conditions that Called asana. It should not be confused with movements or gymnastic exercises and fitness.
 
The concept and meaning of yoga (unity and unity) are internal with the elimination of the duality of thought and matter and the achievement of a transcendental reality within. The meaning of being in a state and in a state in which one can be physically and physically He was not fit and comfortable and was in perfect peace.
 
The Yoga curriculum is designed to lead to the development of personality traits.
Yoga Training Program Features:
Can select fonts
Can resize text
Possibility of distance between lines
Can share content
Can create wishlist
You can bookmark yoga books