YOGOM - Yoga gratuit illustré

••• ••• 130 минут йоги музыки с функцией секундомера, фотографии и описания 77 позах, организованных в двух программах.
•• •• РАБОТА ПРИМЕНЕНИЯ
Благодаря простой конструкции навигации очень легко: просто запустите программу по вашему выбору, и вы увидите ряд позиций, как показано на картинке с описательной прокруткой. Мы даже разработали функцию секундомера, чтобы направлять вас и показать вам, как долго вы должны держать свои позиции. Вы можете даже сломать, если вы хотите остаться дольше на положение, вернуться назад или двигаться вперед, если позиция кажется слишком сложным, например. Отметим также небольшой boutton Auto-Play на верхнем левом углу экрана: проверить его, если вы хотите, чтобы spositions продолжают поступать. Мы говорим вам, какие мышцы той же позиции каждое желание. Пожалуйста, прочитайте описание каждой позиции, прежде чем делать. Удерживайте положение до тех пор, как вы чувствовали себя комфортно, если он занимает слишком много на определенные мышцы остановить. Лучше дольше оставаться в таком положении, не заставляя обратное. что сам принцип йоги мягко, но тщательно.
•• Начинающие ПРОГРАММЫ: ••
Начинающий программа сочетает в себе нежные позы йоги и инь йогой в течение 60 минут. Эта программа была разработана нашими экспертами йогов. Это поможет вам глубокое расслабление, нежную силы в глубине и общего благополучия. Идеально подходит для практики в вечернее время, перед сном или когда вы подчеркнули. Это может быть хорошо практиковать ту же встречу для йогов с хорошим уровнем, поскольку он восстанавливает тела в глубину и обеспечивает комплемента йогу Мощный все больше и больше кардио.
•• PRO ПРОГРАММА: ••
Программа промежуточный уровень предназначен для тех из вас, кто уже практикует йогу в течение некоторого времени; Бодибилдинг в глубину, передовые позы. Вы хотите прогрессировать? Это программа для вас.
Если вы не в состоянии выполнить свои позиции, попробуйте выполнить следующие действия или найти позицию, не ближе, но с которой вы чувствуете себя наиболее комфортно.
•• МУЗЫКА: ••
Знаменитая Om Ману является экспертом йогом и композитор песен для занятий йогой. Мы надеемся, что вам понравится его музыку, специально созданную для практики йоги, медитации и преданной любви к опыту.