Как набрать вес

Это у нас спрашивают – Тебя что дома не кормят? Мы неуютно чувствуем себя летом в открытой одежде, мы стесняемся раздеться на пляже, а в близких отношениях мы быстрее прячемся под одеяло. Нам часто не нравится свое отражение в зеркале, мы неуверенны в себе и приобретаем множество комплексов из-за своей внешности.
В первую очередь книга будет полезна людям, которым трудно набрать вес от природы, из-за генетической предрасположенности. Людям, с недостатком массы тела на фоне ускоренного обмена веществ, с нормальным или пониженным аппетитом, и (или) повышенной нервной возбудимостью.
Мы постараемся ответить на вопрос - как быстро поправиться, и почему часто это так трудно сделать. Как набрать мышечную массу и быстрее накачать мышцы. и, конечно, предложим простые и реально работающие способы быстро набрать массу тела и решить проблему низкого веса.