WellGo

Wellgo - это очень прекрасное спортивное здравоохранение, которое вы можете носить с собой. Это может побудить людей ставить свои ежедневные цели для упражнений, целей сна и побудить людей к достижению целей и мотивировать людей стать более активными. Мониторинг сна, который контролирует ваши циклы сна и качество сна посредством пульса, дыхания, крошечных движений, храпа и звука, может помочь вам сосредоточиться на собственном здоровье сна. Часы, интеллектуальная одежда, интеллектуальное медицинское оборудование и т. Д.), Чтобы контролировать движение людей, не созрелые, расстояние, калории, частота сердечных сокращений, кислород крови, кровяное давление, липид крови, вес и т. Д. Возьми тебя:
1. Следите за горящими калориями, расстоянием ходьбы, количеством шагов, продолжительности сна и качеством в любую погоду.
2. Частота сердечных сокращений, образец крови, кровяное давление, жир в крови, вес и т. Д.
3. Соблюдайте колеблющуюся тенденцию ежедневно/еженедельно/месяц и запишите свои физические изменения с течением времени.
4. Установите ежедневные цели на неделю, вызов и превзойти себя.
5. Персонализируйте вашу информацию и хорошо просмотрите себя.
6. Установите идеальную цель сна и подождите, пока умный будильник в приложении разбудит вас на неглубокой стадии сна.