Гречневая диета

«Гречневая диета»
Приложение Гречневая диета выручит тех, кто любит гречку и хочет с ее помощью быстро похудеть. Или просто считает эту монодиету наиболее эффективной. Обычно основной диеты на гречке являются каши из этой крупы без соли и сахара, а также кефир. Если придерживаться меню на 7 дней, за неделю можно потерять 5-8 килограммов.
Естественно, однообразие может надоесть, особенно если человек соблюдает такой режим питания долго. Поэтому в приложении есть рецепты из гречневой крупы, которые помогут худеющим немного разнообразить рацион. Так, во время диеты на гречневой каше к ней обычно можно добавлять овощи и несладкие фрукты. В этом случае мы легче худеем гречка не наскучивает так сильно.
Гречка диета – это хороший вариант для ленивых, так как каша варится быстро и несложно. Остальные разрешенные продукты вообще не нуждаются в приготовлении. Впрочем, можно при желании добавить в меню и такие блюда, как запеканка на пару, гречка с овощами, оладьи из данной крупы и так далее. Особенно это актуально для тех, чья диета на гречке рассчитана на 14 дней или даже на 30 дней.