Six Pack Abs Workout Pro

Six Pack Abs Workout Pro
Приложение тренировки Six Pack предлагает полную программу для мужчин и женщин, чтобы получить большую абс и потерять живота жир как можно быстрее. Лучший абс упражнений, которые вы можете сделать в домашних условиях, без какого-либо оборудования. Мышечные упражнения и тренировки высокой интенсивности: идеальное сочетание, чтобы получить хорошие результаты быстро.
Приложение предоставляет программу, разделенную на 3-х уровнях:
Уровень 1: Начальный шесть пакет 8 минут тренировки
Уровень 2: промежуточные абс тренировки
Уровень 3: программы повышения квалификации AB
Вы также можете бросить вызов себе Йот 30 день шесть пакет тренировки, ежедневный бонус тренировки, чтобы измерить ваш прогресс.
- Каковы принципы программы «Six Pack»?
Чтобы получить скульптурные живот вам нужно тон мышцы и в то же время удалить излишки жира в животе и талии. Много исследований указывает на то, что в настоящее время целевая программа с конкретными упражнениями для живота, а также для тонирования ваши мышцы помогает сжигать жир быстрее.
Тренировок предложил поднять температуру области в локализованной форме, таким образом, увеличение притока крови способствует стимуляции катехоламинов, которые увеличивают использование локализованного жира на животе, с последующим увеличением мышечной массы тела за счет жир.
Высокая интенсивность тренировки абс гарантирует хорошее потребление калорий и в то же время ускоряет основную скорость метаболизма и повышает способность поглощения глюкозы. Все это приводит к более быстрой потере веса и улучшение функций сердечно-сосудистой (следовательно, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний).
Наш виртуальный личный тренер проведет вас каждый день в свободных учебных сессий тела, чтобы сделать дома, в тренажерном зале или на открытом воздухе. Тренер объяснит упражнения брюшного пресса, указывая на возможные ошибки, чтобы избежать, поэтому направляя вас правильно выполнять.
- Как организованная это приложение?
Приложение предоставляет программа, разделенная на три уровня.
Первоначальный 8 минут тренировки делать 3/5 раза в неделю, чтобы медленно готовиться к лицу следующие уровни.
Второй уровень основан на недельном графике, который чередует высокой интенсивности тренировок и мышечной сессий. Целью этой второй фазы, чтобы начать понимать, воздействие на мышцы живота и в то же время вызвать эффективное сжигание жира эффект.
И, наконец, разбудив про-версию вы можете получить доступ к третьему уровню, продвинутый 30-дневную программу аб разработана, чтобы максимизировать результаты и получить идеально тонированное и Отточенные живот как можно быстрее. Постоянное изменение абс мышц стимула и увеличение интенсивности позволяет в полной мере использовать рабочие фазы и, чтобы избежать остановки двигателя.
Для повышения эффективности программы и получить хорошие результаты за короткое время про-версия предлагает еженедельную программу еды, которая день за днем, показан "есть шаблон" полезно узнать, как правильно питаться и как наклониться и тон жира, который покрывает ваши мышцы живота.
В конце каждой сессии, про версия предусматривает специфическое протягивать тренировки для расслабления мышц живота и охлаждения после тренировки.
Те, в верхней форме может принять выстрел в реальную проблему: АБС Challenge, программу обучения с возрастающей сложностью, способной подтолкнуть вас к пределу и усилить результаты для вашего абс.
В расширенной версии:
- Полная программа живота 30 день
- Еженедельный план диеты с конкретными советами, чтобы сжечь лишний жир и придавить живот
- Усовершенствованный растяжение тренировки остывания после тренировки
- Полная программа ABS Challange 30 день для лепки абс и вызов себе
- Не требуется подключение к Интернету
- Бесплатный и простой
- 10 Abs упражнения
- Тренировка Вход
- уровни сложности тренировки
- Установить напоминание
- Анимации
- 30 дней Вызова