Self-Esteem Blackboard

Есть ли у вас низкая самооценка?
Значит ли это повлиять на ваши отношения?
Значит ли это помешать вам быть успешным на работе?
Вы недовольны собой?
Есть ли у вас проблемы с тревогой и / или депрессии?
Затем это приложение может быть для вас. Это приложение было разработано с помощью клинического психолога с использованием методов когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), чтобы помочь улучшить самооценку.
У всех нас есть чувство собственного. Будь, что самоощущение является положительным или отрицательным основывается на нашем опыте в жизни и нашего восприятия и оценки Ourself.
ЧТО ТАКОЕ самооценка?
Самооценка является учетом или уважение, что человек имеет для себя. Человек с положительными эмоциями в отношении себя, как говорят, имеют высокую самооценку. Тем не менее, самооценка может обратиться к очень конкретным направлениям, а также общее ощущение о себе.
КАКОВЫ ОСОБЕННОСТИ низкая самооценка?
1) Чувство несчастья.
2) Чувства тревоги.
3) Чувство неполноценности или превосходства.
4) Нетерпение или раздражение себя или других.
5) Внешне ориентированные цели.
6) Негатив.
ЧТО ТАКОЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ высокая самооценка?
1) Ответственность.
2) Цель обязательство.
3) Подлинность.
4) прощающий.
5) Внутренние значения.
6) Позитивность.
7) Самосовершенствование.
Содержание:
*** Статьи о самооценке и когнитивно-поведенческой терапии
*** Тест: Каков Ваш самооценку?
*** Создание позитивного самовосприятия говорить о самооценке Blackboard
*** Обзор аффирмации на доске
*** Самоуважение помощь Аудио изменить внутренний разговор, созданный прошлым опытом
*** Самоуважение Доска Аудио, чтобы помочь себе изменить свой разговор с самим собой
*** релаксации аудио
Особенности:
***Защита паролем
*** Напишите список утверждения и результаты испытаний
Причина разрешений:
1) Читать ТЕЛЕФОН СОСТОЯНИЕ И ИДЕНТИЧНОСТЬ - необходимо при прослушивании аудио, чтобы приостановить воспроизведение, когда получил телефонный звонок (Excel на жизнь никогда не обращается к личности)
2) Изменить и Удалить SD-карты содержание - необходимо, чтобы сохранение данных на карту памяти
3) Полноценный Интернет-доступа и просмотра состояния сети - необходимо определить, если доступ в Интернет предоставляется при компоновке статьи и аудио
Мотивационные награды теперь доступны!
*** Регистрации на AchieveMint.com и зарабатывать очки, чтобы искупить для наличных денег, когда вы заниматься деятельностью, самосовершенствования в этом приложении.
*** Это программа рекламодателем авторами, но у вас есть контроль над, хотите ли вы принять участие и вам платят за участие.