PQCheck

Мониторинг интенсивности тренировки с приложением PQcheck
PQcheck позволяет контролировать интенсивность тренировки на регулярной основе. Это дает возможность отслеживать вашу скорость нагрузки после каждой тренировки. Кроме того, есть еженедельный глубокое погружение опросник, который обеспечивает ваш тренировочный счет интенсивности (от 0 до 100), которые вы можете использовать, чтобы настроить график тренировок.
Очень важно, чтобы отслеживать интенсивность тренировки в течение долгого времени, так как график обучения, который является слишком интенсивным может снизить производительность, а не улучшать его, и он также может оказать влияние на радости вы испытываете во время тренировки и во время личной жизни. Изменение графика может быть очень простой и удобный способ, чтобы получить больше из вашей тренировочной работы!
особенности PQcheck
-Securely и конфиденциально контролировать интенсивность тренировки
-Track нагрузки после каждой тренировки
-Weekly deepdive опросник
-A краткого объяснения того, что ваши конечных средств бигованных
-Возможность отслеживать результаты с течением времени