Meditate Mindful Calm Relaxed

Багажный свободной жизни - Памятуя Спокойствие Расслабление
Есть скачки мыслей и отвлекающих остановить вас от практики осознанности? Вот решение. Это приложение является простым в использовании и ломает практику осознанности на простые куски размером укуса. Гибкие упражнения позволяют контролировать создания больше мира, более спокойной, более релаксации в вашей жизни.
Вы можете использовать это приложение в любом месте как быстро исправить для снятия стресса, напряжения и умственной перегрузки. Чем больше вы практикуете, тем больше пользы вы можете получить. Более спокойная, более внимательными и расслабленным вы в состоянии мыслить более ясно и получить задачи сделано более эффективно. Пожалуй, лучше всего, продолжающаяся практика может позволить вам больше присутствовать и отзывчивым в вашей жизни и отношениях.
Это приложение является мощным средством релаксации, который подходит для начинающих до продвинутых практиков. Упражнения предназначены, чтобы привести свой фокус в настоящий момент. Почувствуйте ваш ум замедлить и ваше тело расслабиться, как вы будете следовать простым предложения. Вы будете руководствоваться нажимать кнопку в нужное время для того, чтобы двигаться вперед к следующему предложению.
Внимательность упражнения были доказаны, чтобы быть эффективными в улучшении внимания, снижение стресса и тревоги, а также улучшения сна и общего самочувствия.
Каждое упражнение состоит из ряда предложений, которые поощряют вас стать более осведомленными и сознавая себя в настоящий момент. После того, как предложение представлено у вас есть 30 секунд, чтобы отразить, прежде чем отвечать на запросы и перейти на следующий раунд. Предложения разработаны, чтобы удалить фокус из мира вокруг вас. Это позволяет ваш разум, чтобы замедлить и расслабиться, как ваши заботы и тревоги исчезают.
Чем больше вы будете использовать эти упражнения, тем сильнее они становятся. Это потому, что ваш мозг жестко привязывает то, что вы сосредоточены на так, как вы думаете будет так, как вы видите и опыт жизни. По этой причине существует Checker Прогресс в App, где вы можете выбрать и спланировать количество времени, вы фиксируете осознанности практиковать каждый день и быть мотивированы и воодушевлены видя количество часов и минут смонтировать каждую неделю.
Поскольку это новый подход к осознанности мы заинтересованы, чтобы услышать от вас о вашем опыте с помощью приложения. Мы будем рады получить ваши отзывы, а также предложения по улучшению. Следите за новыми приложений в этой серии поможет вам построить здоровье, богатство и счастье. Это самый лучший способ, которым мы можем помочь каждому стать ближе к своим багажной свободной жизни.
Пожалуйста, оставьте свой отзыв или связаться с нами через веб-страницу на baggagefreelife.com или через багажной Free Life Facebook страницу. Общайтесь с нами, чтобы идти в ногу с нашими возвышенных рассказов и статей.